MOTR®: Allenare agilità, forza, equilibrio, condizionamento aerobico e altro ancora…

MOVE TRAINING

 

Da Gennaio iniziano presso il nostro centro Lifeit i nuovi corsi di MOTR® con Simone, Sante, Cristina e Paola.

MOTR è MOvement TRaining: MOre Than a Roller.

Vieni a provare un programma di allenamento divertente  sfidando equilibrio e stabilità!

Il corpo centrale è un roller rivestito di gomma creato per provocare instabilità e far lavorare i muscoli profondi di dorso e addome che sono coinvolti nell’equilibrio e nel mantenimento della postura.

Nel frattempo si eseguono esercizi di tonificazione utilizzando i cavi con maniglie a resistenza variabile che si estendono dalle sommità del roller.
Il roller funzionale MOTR è un prodotto geniale che fa lavorare tutta la muscolatura su diversi piani.

Allo stesso tempo allena intensamente anche il sistema cardiocircolatorio.

MOTR® si distingue inoltre per la sua qualità strutturale e funzionale.

 

Nulla è trascurato: La varietà di esercizio è incredibile.

Dal punto di vista della tonificazione, permette un allenamento completo.

Le lezioni sono dinamiche,  si ispirano a forme di fitness diverse, anche se l’impronta più caratteristica resta quella del Pilates tradizionale.

VI ASPETTIAMO! 

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