C’è una ragione per cui le star del cinema si fanno seguire dai Personal Trainer!
Tra queste sicuramente:
1. Migliora la forma fisica generale.
Attraverso una costante assistenza del personal le persone migliorano il proprio stato di salute cardiovascolare, la forza, la flessibilità, la resistenza, la postura, l’equilibrio e il coordinamento.
Il personal monitora costantemente i progressi e perfeziona di conseguenza il percorso benessere nel tempo.
2. Raggiungere e/o mantenere il peso ideale.
Il personal trainer aiuta a ridurre il peso in eccesso modellando il corpo.
Il personal aiuta le persone a stabilire obiettivi realistici determinando strategie sicure e corrette.
In ogni istante dell’allenamento il personal incoraggia e motiva.
3. Stimola abitudini positive.
Iniziare con programmi mirati è una delle sfide più difficili per chi desidera iniziare a fare movimento fisico.
I personal trainer aiutano le persone a generare uno stile di vita sano.
I personal trainer aiutano le persone a superare alcuni ostacoli che possono demotivare o rallentare l’esecuzione regolare delle attività ginniche.
4. Trovare il modo giusto di allenarsi.
Con I personal trainer si apprendono competenze per allenarsi e si impara l’utilizzo delle attrezzature in modo corretto.
Scopri il nostro Staff di Personal Trainer a disposizione per te!
